Komm zurück zu dir!

Willkommen im Seelenplatzal in Winhöring, ein Raum für Wachstum, Heilung und Selbstfindung. Ein Raum in dem Frauen sich ehrlich und offen austauschen können. Tauche ein ins Yoga, entdecken die Vorteile einer regelmäßigen Praxis und verbind dich mit Dir.

Meine Mission

Seelenplatzal. Ehrlich Frau sein. Ist mein Herzensprojekt. Ich bin Linda.35 Jahre. Mama. Eine Frau die für die Themen Frauengesundheit und Yoga brennt. Ich habe eine Vision und zwar Frauen einen Raum zu öffnen in dem sie sich ehrlich und offen miteinander verbinden können durch Yoga, Frauenkreise und Workshops.

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine klassische Form des Yoga, die sich auf Atemtechniken (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas) und Meditation konzentriert. Es ist ideal, um Flexibilität zu verbessern, Muskeln zu stärken und den Geist zu beruhigen.

Hormon Yoga

Hormonyoga ist eine sanfte, ganzheitliche Yogaform, die speziell darauf ausgerichtet ist, das hormonelle Gleichgewicht zu unterstützen. Durch eine Kombination aus dynamischen Übungen, Atemtechniken und Entspannung kann Hormonyoga dabei helfen, Stress zu reduzieren, das Wohlbefinden zu steigern und typische hormonelle Beschwerden in verschiedenen Lebensphasen zu begleiten. Die Praxis eignet sich für alle Frauen.

1:1 Sessions mit Beratung

Du möchtest tiefer in das Thema Hormonbalance eintauchen und  wünschst dir Unterstützung, die genau auf deinen Körper, deinen Zyklus und deine aktuelle Lebensphase abgestimmt ist? Im hektischen Alltag kommen die Signale unseres Körpers oft zu kurz. In meinen individuellen 1:1 Sessions schaffen wir einen geschützten Raum nur für dich und deine Bedürfnisse. Gemeinsam verbinden wir fundiertes Wissen über die weibliche Gesundheit mit der nährenden Kraft einer maßgeschneiderten Yoga-Praxis.